・・・

食生活めっちゃくちゃ
改善されねぇ！（自分の問題だけど・・・

今日のご飯メモ
朝8：00　カレー数口
昼14：00　コープ弁当（お赤飯）、唐揚げ3つ、小さいカニの唐揚げ、プラム2こ
おやつ16：00　アイス
夜20：00　プラム4つ、アイス、団子（粒あん）1，5本

なんか夜は食べる気しない
ぶっちゃけずっとおなかはすいてはいない
でもなんか食べてないと落ち着かない感じで食べちゃう
これは太るね　確実に